Quy tắc của nữ idol đỉnh lưu 18 tuổi - 02.

Ban tổ chức đưa mức thù lao cao cho , còn lấy lý do thực lực đủ để từ chối yêu cầu tham gia với giá thấp của đối thủ đội trời chung của là Lý Tiêu Tiêu, điều từng khiến Lý Tiêu Tiêu trở thành trò trong giới.

Sau đó Lý Tiêu Tiêu dựa dẫm một ông lớn tiếng tăm, đặc cách chương trình đó giám khảo nội bộ.

Vài dòng suy nghĩ ập đến, dường như chân tướng ở gần .

Vẫn còn hơn nửa năm để chuẩn , hạ quyết tâm, tận dụng chương trình thực tế tuyển chọn để giới giải trí.

dựa cơ thể béo phì thì thể giới giải trí , việc đầu tiên cần chính là giảm cân.

lập một kế hoạch tập luyện chi tiết.

Sáng chạy bộ, về nhà ôn tập kiến thức trung học. Trưa 200 cái gập bụng, bốn nhóm động tác yoga, hai nhóm bài tập giảm cân. Tối tiếp tục chạy bộ nửa tiếng, vận động aerobic một tiếng.

Bình thường ăn cơm trắng, nạp thực phẩm nhiều đường và dầu mỡ, thịt chỉ ăn thịt bò luộc, ức gà luộc.

Việc chăm sóc da cũng đưa lịch trình, kiên trì dùng nước hoa hồng và sữa dưỡng trị mụn mỗi ngày, đắp mặt nạ trắng da, uống hoa thảo mộc để cải thiện môi trường đường ruột và vấn đề thở.

Nguyên chủ quá béo dẫn đến mất cân bằng đường ruột, ảnh hưởng đến môi trường khoang miệng, khiến thở mùi, vì cô bé luôn chế nhạo là ở bẩn, đ.á.n.h răng.

Kế hoạch lập xong, là .

Sáng sớm ngày đầu tiên, bắt đầu chạy bộ quanh khu chung cư bên . Thể chất của nguyên chủ thực sự kém, mới chạy mười phút, mệt đến mức thở .

“Xin chị nhé, khổ chị .” Nguyên chủ áy náy : “Nếu em một diện mạo đẽ thì chị vất vả thế .”

“Chuyện nhỏ thôi mà.” quẹt một nắm mồ hôi mặt, xua tay, “Chỉ là rèn luyện thể thôi.”

5/ Khu chung cư buổi sáng sớm mấy , hôm qua mưa xong, khí pha lẫn mùi đất và cỏ xanh thơm ngát, khiến lòng sảng khoái. cố gắng điều hòa thở, khó khăn lắm mới chạy hết quãng đường.

Về đến nhà, bụng đói đến mức kêu “ùng ục”, cố nén cảm giác thèm ăn, luộc hai quả trứng bữa sáng hôm nay.

Tình trạng cơ thể của nguyên chủ tệ, do ăn uống vô độ và nạp quá nhiều hormone khiến dày giãn đáng kể, chỉ hai quả trứng thể lấp đầy dày của cô bé.

cố nhịn đói, về phòng sách. Kiến thức lớp mười một đối với một từng đầu kỳ thi văn hóa như thì nhẹ nhàng, điều kỳ lạ là, những kiến thức xem qua, nguyên chủ cũng thể cùng ghi nhớ.

“Cứ như là cảm giác một thể hai hồn .” Nguyên chủ .

Đến buổi trưa, bữa trưa là hai lát bánh mì nguyên cám, một phần salad rau củ và một phần ức gà luộc, vẫn đói.

Tiêu hóa xong nửa tiếng, bắt đầu gập bụng, mệt, động tác khó khăn.

Cảm giác giống hệt như hồi ở trại huấn luyện ma quỷ tại Hàn Quốc năm xưa, nhưng cứ nghĩ đến những vất vả bỏ sẽ đền đáp gấp trăm , lòng tin tràn đầy.

Năm xưa chính là nhờ niềm tin mà vượt qua trại huấn luyện ma quỷ. bây giờ vẫn nhờ niềm tin đó, chậm rãi thành xong 200 cái gập bụng.

Kiệt sức, nghỉ ngơi nửa tiếng, mở phần mềm yoga điện thoại, thành thạo tìm những video yoga mà tập khi gặp t.a.i n.ạ.n và bắt đầu tập theo.

Trong lúc đó, và nguyên chủ trò chuyện vu vơ vài câu, thời gian trôi qua nhanh, cơ thể cuối cùng cũng thích nghi một chút với cường độ .

tập thêm hai nhóm bài tập giảm cân nữa mới dám buông lỏng sức lực để nghỉ ngơi. Sau khi hồi phục thể lực, lấy sách Lịch sử lớp mười một xem.

6/ Tiếp theo là chạy bộ buổi tối. Mỗi ngày khi chạy xong, còn ôn những động tác nhảy khi còn nghệ sĩ.

[Truyện được đăng tải duy nhất tại MonkeyD.net.vn - https://monkeyd.net.vn/quy-tac-cua-nu-idol-dinh-luu-18-tuoi/02.html.]

Vì thói quen ghi chép cuộc sống thường ngày, các hoạt động thành video ngắn, cắt ghép thành Vlog đăng lên mạng xã hội.

Lúc đầu là những tiếng chế nhạo, cũng một ít lời động viên, đó ngay cả những thành phần antifan cũng sự kiên trì ngày qua ngày của cảm động, lượt theo dõi mà tăng lên đến hơn 200 nghìn .

Cứ như , thời gian trôi qua nhanh ch.óng trong chớp mắt năm tháng, cân nặng của từ 100kg định ở mức 63kg.

Cao 1m73, nặng 63kg, để lên hình nghệ sĩ lẽ vẫn đạt chuẩn, nhưng đối với bình thường mà thì xuất sắc .

Bóc lớp mặt nạ bùn sạch da , khuôn mặt láng mịn tì vết trong gương, vô cùng hài lòng.

Nguyên chủ khi gầy là một cô gái xinh , đôi mắt tròn, sống mũi cao, khuôn mặt trái xoan, đường nét tinh tế.

“Thấy ? Chúng cũng xinh lung linh đấy chứ.” với chiếc gương.

“Em thấy ạ…” Nguyên chủ thẹn thùng đáp .

“Trở nên xinh thì tự tin lên, nếu ngày chị về cơ thể của , em tự tin hơn cả chị đấy, hiểu ?” Câu , trong nửa năm qua với cô bé vô , chẳng tác dụng gì .

“Em ạ.” Nguyên chủ vẫn ngoan ngoãn đáp lời.

Lúc rảnh rỗi, mở điện thoại lên lướt tin tức nóng hổi mạng.

Lúc ban tổ chức chương trình công bố dàn cố vấn, đồng thời phát lệnh chiêu mộ vòng sơ tuyển.

Đối thủ của Lý Tiêu Tiêu, cùng vài tiền bối ca sĩ uy tín, và cả poster khổ lớn của cố vấn khách mời Cố Chi Lạn hiện lên trang chủ chính thức của cuộc tuyển chọn.

Nhắc đến Cố Chi Lạn, cũng là đối thủ cũ của , là ca sĩ hát nhảy đỉnh lưu, cùng phong cách với .

Từng fan trêu chọc chúng là cặp đôi “phản ứng hóa học” nhất, hai nhảy sát rạt nhưng nhảy cái khí thế “đừng chạm , nhất định nhảy thắng ”.

Tiếc thật, đời còn cơ hội cùng sân khấu hợp tác với Cố Chi Lạn nữa .

thở dài, định đặt điện thoại xuống thì thấy tiếng chuông thông báo, gửi tin nhắn riêng cho .

Mang theo hy vọng mở điện thoại , ôi, vẫn .

cũng coi là một hot girl mạng hơn 200 nghìn fan , vẫn gửi lời mời tham gia chương trình cho chứ?

bĩu môi, tắt màn hình ném điện thoại sang một bên.

“Chị đừng nản lòng, là họ thưởng thức thôi.” Con bé cũng an ủi khác gớm.

“Lúc nãy em thấy chị Cố Chi Lạn lâu, chị cũng thích ạ?” C.h.ế.t tiệt, Cố Nguyệt Sênh là fan của đối thủ của .

7/ Thời gian thấm thoát thoi đưa, nửa năm nhanh ch.óng trôi qua. Trong chớp mắt, ngày trở trường học đến.

khoác ba lô lên vai mà cảm thấy như cách mấy đời, cuối cùng đeo ba lô là khi nào cũng nhớ rõ nữa, một cảm giác như sẽ lấy tất cả những gì thuộc về .

“Chị ơi, em sợ.” Giọng của Cố Nguyệt Sênh vang lên trong đầu.

“Đừng sợ.” lên tiếng an ủi, “Mọi chuyện chị đây .”